Что значит консультации? Хотелось бы пояснить, люблю все просто и ясно. Во - первых, обращаться прошу только в крайней необходимости, если  вы не смогли найти разрешения своего вопроса сами, т.к. при занятости существующей и еще этой моей ответственности по любому вопросу, просто отписаться я не смогу. Понимаю, что нужно помочь и постараюсь конечно.

 Наш организм можно сравнить с умной и четко работающей машиной,

для его поддержания в здоровом состоянии, нужно чаще прислушиваться к себе и жить в гармоничном состоянии.              

Нет, я не говорю, что по каждому поводу бежать лечиться и глотать первое попавшее под руку, иногда просто достаточно остановиться и вот чуточку призадуматься, успокоится и этим приведется все, хоть частично в гармонию.         Лучше чаю попить, чем лечится чем попало. Природа дала нам лекарство, но пользоваться им нужно умело. Травинка маленькая, но удаленькая и сколько в ней органический соединений, подобранных самой Природой - комплексы активных веществ    содержащих витамины, аминокислоты, эфирные масла и макроэлементов - вся таблица           Менделеева и магний, железо, калий, цинк, медь, кремний, фосфор и другие.  Этот спектр, таких сочетаний органических и минеральных соединений определяет полезные свойства лекарственных растений. При лечении важно учитывать, как каждое из этих веществ способно учавствовать в различных обменных процессах организма, активировать клетки и ткани. Умелое применение зарекомендовало себя и опробывало на протяжении   нескольких столетий, научно обосновано многочисленными исследованиями.

Для чго нам нужен элемент магний  Магний влияет на продолжительность жизни. Люди, которые постоянно употребляют продукты, богатые магнием, становятся долгожителями. Вот и ответ. Поэтому важно пополнять его запасы, но желательно теми продуктами и растениями,в которых его достаточное колличество. Все естественно и от Природы - тогда польза.

При дефиците магния появляется аритмия (перебои в сердечном ритме, быстрый и частый пульс), судороги в мышцах, депрессия, слабость организма. А состояние кожи, волос, ногтей - желает быть лучше. Далее идет поздний сиптом и это - остеопороз и соответственно частые переломы.

Да, обычно хрупкость костей связывать с дефицитом  кальция. Но не так все просто, кальций отвечает за прочность костей, а магний за их гипкость. При дефиците элемента магния  в костях образуются пустоты, как пузыречки.  Важность его неоценима.

Магний в организм конечно поступает, но бывает,что расходуется совсем не по назначению. Как это?  1) Продукты с консервантами усугубляют дефицит магния. Курение.  2) Стресс. Во время стресса происходит мощнейший выброс гармона и быстрый вывод из организма глюкозы и магния. Сразу можно этот дефицит ощутить: мышечное дрожжание, сердцебиение, раздражительность, слабость. Теряем мы его в жару, при употреблении алкоголя.

Этот важный элемент в организме не вырабатывается. С пищей и едой не дополучаем. Все сердечные травы имеют его определенное колличество, которое натурально укрепляет организм.  Организму его нужно в день 400мг. и это колличество можно получить из 50гр. морской капусты. Далее идет рыба, и листовая зелень - зеленый лук, шпинат, салат - хлорофилл, окрашивающий растения в зеленый цвет, состоит из магниевых комплексов.

Чаще есть бобовые, каши, бананы, злаки, есть в черном шоколаде. Боярышник, калина, смородина и в ягодах магний в удивительном соединении, благотворно действующем на организм. Не забывайте об этом удивительно полезном элементе.

                    Ни рыба, ни мясо... и любим  по - русски.

Грибы - эти странные организмы занимают промежуточное место между растительными и животными царствами. Ученые отнесли их к растительному миру и это дает прво лакомиться ими в постные дни. В грибах невероятное колличество белков(полезных), в рыжиках их 22% и шампиньоны содержат 45%. Это тоже надо сказать здоровье народное. Какой насыщенный вкус у грибов. Грибы содержат много минеральных веществ и поверьте, что почти вся таблица Менделеева. Калий, кальций и фосфор на первом месте. Поэтому в  сибирских деревнях не знают артритов и болезней ног. Вот вам и рецепт от артритов. В грибах есть грубая клетчатка, ее так не достает всем людям.

В России к грибам особенное отношение. Это волнительный момент сбора грибов для горожан и сельских, там грибы и картошка на первом месте. В России отговорить кого-то собирать грибы бесполезно. Но грибы не так безобидны, как нам кажется. Известно, что грибы имеют свойство накапливать тяжелые металлы, все виды пищи с богатым минеральным составом аккумулируют как полезные, так и вредные вещества(печень, молоко, рыба).

В пакеты нельзя собирать, только в корзины и быстро перерабатывать.Теперь народный способ опознать ядовитый гриб - это знать его в "лицо"!   Всем кто не уверен в своих познаниях грибов, лучше покупать шампиньоны. Теперь рецепты полезные, народные из грибов. Набрать грибов в банку (чуть измельчить, залить водкой, настоять при комнатной 20 дней,  процедить) больные ноги просто мазать, не утеплять.  А вот лисички при паразитарности и как утверждает народ - против любой. Рецепт: 100гр. лисичек(изм) залить 0,5л. водки настоять и пить, пьют все по 1ч.л. не запивая, начать после еды, но для адаптации начать с водой 1:1. И так несколько дней.

Полезный сахар. Да самим можно сделать полезный сахар. Как? Берем 200гр. кипяченой  и охлажденой воды, 200 гр. меда и 3ст. по 250гр. сахара (его нужно в пудру). Все перемешиваем и под крышку на 8-10 часов. Лопаткой мешать несколько раз.  Сахароза из обычного сахара превращается в глюкозу и фруктозу - это уже можно есть без опасений. Это уже фруктовый сахар. Так все просто и в селах этот рецепт знают.

Апельсин можно вместо лимона при простуде. Не все хорошо переносят прием лимонов. Делать при простудных заболеваниях все как и с лимоном, но с апельсином. Это пить чай, настаивать вымытую корку, делать цедру с водкой (3 дня) и по ложке в чай. Это все антипростудные чаи. Можно детям (кроме с водкой),  действие аналогично, но мало кто знает. Хорошо спадает температура от таких чаев.

При простуде и насморке - главное чаще промывать нос. Чем промывать? На стакан теплой кипяченой воды 0,5 ч.л. соды или соли. Детям по капельке пипеткой и очищать от слизи. Насморк проходит очень быстро. Если глаза уже слезятся, то прикрыть глаза и протереть раствором с содой. Несколько раз 2-3 раза и этого достаточно.

Гипотоникам. Выручает народная медицина: Вымыть лимоны, высушить корку, измельчить и 1 ст.л. + 1 ст. водки и на 2 недели настаиваться.  Процедить и пить по 20-30 к. 3 раза в день до еды. Давление приходит в норму.

                   Что такое обмен веществ в организме?

Обычно так пишут, что вот вам рецепт и пользуйтесь им как хотите. Но я-то знаю, что это не правильно. Нужно еще научить все правильно делать и иногда просто важно это знать, чтобы помочь себе и другим. К примеру: говорят про обмен веществ - улучшайте, делайте, поддерживайте... Но как? Все просто! Когда мы едим, пьем, занимаемся физической работой и даже мыслительной деятельностью, просто гуляем и дышим воздухом и даже спим, в нашем организме идет такая деятельность и работа - вот это и есть обмен веществ. И зная это, не будешь усугублять  работу нашего организма не правильными своими действиями. Но цивилизованная жизнь, принесшая не правильный образ питания, вредные привычки, ограниченные движения - это все нарушает отлаженный Природой механизм. Вот вам и нарушенный обмен веществ, вредные продукты жизнедеятельности не удаляются наружу,  организм весь зашлаковывается и соответственно: болезни сердечно - сосудистой системы, кишечник, желудок, печень, почки, инфекции и прочее. Ну и что вам даст таблетка, если причина не устранена? Правильно, временное облегчение. На некоторое время, и снова идем к тому же. Все не сложно, но индивидуально. Пишу для чего? Призадуматься нужно, прежде чем есть что попало и идти на поводу у вредных привычек.  Думайте и будьте здоровы!

Для хорошей работы желудочно - кишечного тракта. В стакан кефира + 1ч.л. растительного масла( нерафинированного или льняного). Размешать и медленно перед сном выпить.

Ягоды рябины засыпать сахаром(несколько дней до сиропа при комнатной), отжать, добавить на 0,5л. сиропа 2ст.л. водки. Принимать утром 1ст.л. + 0,5 ст. воды. Действует мягко и эффективно. Можно все не допивать, просто потом повторить для большего результата.

При болях в спине (радикулит). Все боли в спине принято называть - это радикулит в народе. В принципе рецепты универсальные и кроме пользы ничего не будет. Замесить тесто: ржаная мука 1ст. + вода(типа густой сметаны + 20-30 капель скипидара), на спину х\б ткань и сверху тесто(1-2см), прикрыть, можно днем на 4-5 часов и можно на всю ночь. Сделать 7-10 раз.